El libro de las pequeñas revoluciones / Elsa Punset
Tipo de material: TextoSeries Imago mundi (Destino) ; 280Detalles de publicación: Barcelona : Destino, 2016Descripción: 409 p. : il. ; 24 cmISBN:- 9788423350674 (Rúst.)
Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Monografies | Biblioteca General i de Referència | Benestar social | 155.2 Pun (Navegar estantería(Abre debajo)) | Prestado | 06/08/2023 | BGR-M0000950072799 |
Navegando Biblioteca General i de Referència estanterías, Colección: Benestar social Cerrar el navegador de estanterías (Oculta el navegador de estanterías)
Reimpressions: 2016
Ja sabem què fer quan tenim gana, sigueu o somni: men-jar, beure o dormir. Però la majoria no sabem què fer quan estem tristes, angoixats o decebuts. No obstant això, existeix l'entrenament emocional, encara que ara ens sor-prengui tant com fa unes dècades ens sorprenia veure córrer a algú pel carrer. Igual que hem incorporat l'entre-nament físic, anem a incorporar l'emocional. En El llibre de les petites revolucions Elsa Punset ens mostra com fer-ho. Es tracta de petites accions quotidianes a l'abast de tots que van a canviar el nostre benestar emocional.
No hay comentarios en este titulo.
Ingresar a su cuenta para colocar un comentario.